每人每天食用的味精不应该超过多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 01:04:01
鸡精和味精有什么区别？

一顿饭一个人七八粒就够了。不要每顿都放，早晨一般吃清淡的就别放，炒菜或炖肉适当搁一点。

这个没有统一的标准，根据个人口味而定，味精就是增加佳肴的鲜度，同时可以减低饭菜的咸度。鸡精中80%是味精，加了香精这些，熬汤很鲜，方菜里也很香！