要在元旦之前瘦到腿！！有经验的进来！！说的好有加分 ！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 12:48:12
我是一名初三的学生，因为某些事我必须在元旦之前瘦下来~！ 但是初三作业比较多，放学又晚根本没什么时间运动..谁有经验可以告诉我我应该怎么减肥~！尤其是瘦腿的..一定要有效的！！复制的那些别来！看着烦！ 对了，我妈是一个比较封建的人，她一定要我吃完一碗饭她才罢休..我因为这些事和她吵过很多次了..但是没用..所以叫我别吃饭或者少吃的那些是没用的..
谁有试过而且是快速有效的麻烦指点下！谢谢了！尤其是瘦腿的 ！（我大腿的赘肉特别多！！）

大腿胖一定要配合适度的运动 建议你总活动你的大腿 就是呆着没事就癫搭的那种 别不信！ 是真的 我们有个女的呆着没事就癫搭 上课坐着就癫搭 一个月减下了九斤呢 你一直坚持一定管事
你上课坐着和呆着的时候就脚尖着地 很吊似的那种抖·· 幅度稍微大点
我学舞蹈 教你个我们保持腿型的方法
没事的时候用力 用掌心挤压你大腿的脂肪 用力按压 拍打 都是有效果的 你要是这两种方法坚持一个月 相信我 绝对能瘦下来
有时候我们大演出前就采用这些方法瘦几斤··~

试一下边上课边按摩大腿吧