脖子扭经老不好怎么办?

1，极有可能是伤到韧带了，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下伤的程度。
2，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。

贴一下中药贴试一下，活血化瘀。

贴膏药