不知道为啥情绪很失落

试试给自己定下几个人生目标，要很容易就能够实现的。或者是把一个很难实现的目标分成段落，由易到难。并认真的去完成！

人生没有了前进的意志，没有了努力的目标，当然会如虚度一般！！！

到大医院的心理科看看。看心理医生不是什么丢脸的事。和要好的朋友谈谈，多看看喜欢的书，周末到郊外走走散散心。培养一些兴趣转移注意力。多参加体育锻炼

找几本励志书籍看一下吧，确定几个短期目标，一个一个的实现，这样才有动力。人生目标太长远了，实现不了反而会被打击

你脑海中有太多妄想了,不知你正天再想什么....