用9V 800mA作5V 800mA的电源

该电阻需要能降掉电压9-5=4V，它与变压器相串联，其电流为0.8A，所以其电阻值为4/0.8=5Ω，其功率为4×0.8=3.2W，应选5Ω 8～10W的线绕电阻，以耐用。也可用4个20Ω 2W的碳膜电阻并联来代替，这个不难买到的。

注意，所说的变压器的电流800mA，实际上不一定是实际存在的电流，严格说来，上面的计算应该用实际的电流，否则得到的实际电压会偏离5V。所以应实际测试来加以修正。

你去买个 LM7805 稳压管搞定，2块钱一个。方便可靠，用电阻是最不合适的，因为负载电流变化则输出的电压也在变化的。

那看你用的东西电阻有多大呀
电阻你到外面是买的到的，不过要那么精确恐怕很难

应该串联一个5欧的电阻