评价一下我的弹跳

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 13:46:53
我身高178,体重224斤,能摸到篮板超过两节手指

瘦不一定跳得高,这和你的跟腱还有小腿肌肉有关 和你整个人在空中的滞空能力有关。

我认识几个和楼主差不多身材的球友,能摸篮筐

如果楼主真的很热爱篮球的话,建议楼主可以到健身房练习下肢力量,很有效。
另外 真要评价的您的弹跳,说实话,只能是一般。因为现在跳得高的人太多了。

希望对你有帮助 谢谢

这个体重跳那么高已经不错了
身上的如果是肌肉那你篮球一定很猛,弹跳+力量+身高=封杀内线
如果是肥肉就更好了,减了它吧,都不用其练习,弹跳陡然就上去了

你减一些体重的话,应该能跳的更高。我的意思是,你的弹跳力被你的体重消耗的有点多,呵呵
我174,能勉强摸到篮筐,因为我很瘦,呵呵祝你开心