玫瑰花茶每天喝多少克

多种花茶一起4-5粒,单独一种8-10粒,用200-300ML开水泡 先用少量的水滤洗,再泡,可反复泡3次.

这个是看个人的，我一般一个上午就是5-6朵这样，配合其他花少量。效果不错。

你可以数朵数喝啊，5到10朵之间吧