体育运动只有达到一定的强度才能对健康起到帮助对吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 17:52:57
对健康有帮助的话,不一定非要达到一定的强度,只要你在运动,就对健康有好处,只是相对来说达到了一定的强度,效果就更加好,力量、肌肉等就会更有好处。
是的!那样肌肉才能得到锻炼啊!
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对健康有帮助的话,不一定非要达到一定的强度,只要你在运动,就对健康有好处,只是相对来说达到了一定的强度,效果就更加好,力量、肌肉等就会更有好处。
是的!那样肌肉才能得到锻炼啊!