我吃魔芋粉能减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 22:37:35
15岁 男 1米65 体重140斤+_+ 营养过剩了
可以吃魔芋粉减肥吗?

魔芋的确是低热量、减肥的好东西。
但是如果光依靠它来减肥,还是有点不太现实,还是要配合运动等等的。
而且这个魔芋粉的味道实在是…!虽然它是众多粉粉中味道比较好的一种…如果要吃的话,可以加适量的蜂蜜、牛奶什么的。
虽然会让人有饱腹感,但每天就用这个来代餐,让人有点受不了啊。如果有运动,大量出汗,累得半死,让你就吃这个过餐…

吃什么都不能减肥的 它只是一种替代 以低热量的代替高热量的 什么东西吃多了都会胖 除了水呵呵
减肥态度大于方法 只要能感受到瘦的快乐 那么你就离成功不远了
也就是说现在最经典的方法就是催眠法 归根到底还是心理 心理最重要啦
慢慢养成好的生活习惯 开心做自己喜欢的 包括减肥
一切都会好起来的

魔芋的热量低,也比较容易产生饱腹感,减肥时可以吃,就是怕你吃了一段时间就吃不下了,应该和一些低热量的蔬菜,水果搭配在一起吃