肩痛怎么用艾草熏

不会穴位的情况下，直接熏痛的部位，一样有效果。

肩周炎，保持一个姿势时间过长的缘故。
用艾条或者艾柱隔姜来熏，哪里痛就把生姜切2MM，贴在疼处，然后机动熏，熏到皮肤有红晕，发红就行了。
可以配合针灸或推拿，每天可以背部撞墙5-10分钟，力度不用过大，还有肩部千万别着凉，空调，冷风不要吹到就好，偶尔自己做做耸肩的动作。