眼睛有些对眼怎么办

你平时近距离用眼的时间比较多，注意调节好用眼时间和休息时间。

近距离用眼不能超过1小时，每小时让眼睛休息20分钟。

休息的时间让眼睛眺望远处或闭上眼睛用双手按摩眼睛周围的穴位。

每天的睡眠时间一定要保证8小时以上。

坚持！很快就会改善的。

.晕.

我天天通宵的玩电脑、

我的眼睛怎么没变呢。

就是视力下降了很多，带了个眼镜。

你仔细看看是不是没有变，我感觉你好像多疑了？

是心理上的问题吧，就是想多了。

长时间近距离工作，导致集合过度。
最好的方法是减少近距离的工作时间。
或者配付棱镜戴戴就好了。

建议你验光配镜