最近头发掉的厉害！谁有的啥子好办法啊。

凡事因人而异，你不能老和别人比啊，作息保持在晚11.30到早8点，电脑使用3小时以上要远离休息20分钟，电脑辐射影响很厉害，你同学应该是发质好，体现不出来，年轻人不容易出毛病，除非是自身体质差。我之前每天10小时以上电脑时间每天，差不多半年时间吧，脖子肩膀头发都出现症状，现在控制好多了
食补 黑芝麻 黑米 黑豆 你可以每天早上喝黑芝麻
洗头要勤快 ，选洗发水要注意，不要太刺激型的，洗头可加点姜汁
你还没到秃顶那种程度，乘着年轻注意保养就行

用黑芝麻和大米熬粥，每天晚上喝一次，坚持2个月，保证会收到很好的效果，另外你还要配合使用潘婷的防脱发发膜，效果很不错。祝你早日摆脱烦恼！

一定要有好的生活和饮食习惯.一定要在11点前睡觉.最好11点已经睡着了
我有个朋友掉头发很厉害,她每天都吃黑芝麻,像吃零食一样,捏一点吃.过段时间就好了,一定要坚持.
再就是用生姜擦头皮.
一定要吃早餐,多吃点海带、芝麻之类的。不然就买点黑芝麻糊当早餐喝