用来泡茶喝的可以减肥的除了决明子以外还有什么？经常喝对身体有害吗？

花茶减肥 还有中药 或者中药+花茶配搭
经常喝没害
不过喝决明子请用熟决明为宜，更健康

茉莉花、玫瑰花、玳玳花、川芎、荷叶 共12克一起泡＝此道茶饮具有利水消肿、活血养胃、降脂提神之效，让你瘦得健康！

桃花、金盏花、康乃馨、减脂叶 共10克一起泡＝此复方花能很好排出体内毒素，排除多余脂肪、清火除口腔异味，还可达到通便作用

还有很多，如果要减肥，要选对适合自己体质情况为宜

　　喝水其实也可以减肥的。
　　早上起来，冲杯淡盐水，或直接喝杯温开水，这样有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠大扫除！
　　多喝汤，特别是蔬菜汤，饭前喝，吃饭时细嚼慢咽，让自己感觉有饱腹感，而不致于吃得太多食物。
　　还可以多喝绿茶，普洱等，最好在饭后喝用。

　　另外，只要你合理，均衡饮食，减肥并不困难。
　　1，米饭，淀粉质类的食物和肉类最好分开吃，多吃蔬菜瓜果，多吃富含纤维素的食物。
　　2，早餐一定要吃，吃些蛋白质类食物，或者粥类，少吃面包，面条。
　　3，中 午吃饭前，最好先喝点汤，蔬菜汤，紫菜蛋花之类的也可以，然后再吃饭。记得吃饭时细嚼慢咽，让自己感觉有饱腹感，而不致于吃得太多食物，而且吃饭时最好不要看电视，这样会让你在不知不觉中吃多了也不知道。午饭后不要马上睡午觉，可以先走一下，或者做点家务活，让吃下去的东西先消化一下。

　　晚饭不要吃得太晚，不要吃太多肉类，高脂肪的食物，多吃蔬菜。吃完晚饭，最好是可以散步半小时到一小时。
　　还有，平时少坐车，如果路不太远，而且不赶时间的，尽量选择走路去。如果家里有电梯的，也可以选择爬楼梯。如果休息的时候，多到外面走走，不要经常坐在电脑前。
　　凡事贵在坚持，只要你坚持多做运动，均衡饮食，相信你身体一定会达到标准的！
　　不过，如果你身体不算超标的话，也不一定要去减肥的，最重要的是身体健康！最后，祝你身体健康，生活愉快！

像是大麦茶和普洱也是很不错的啊，还有绿茶是公认的最好的，别空腹喝就行