如何改善头发的质量

如果头发天生发质不好的话，要多注意爱护头发，擦头发的时候不能乱擦，要顺着头发的纹理，轻柔的擦，从日常生活中多注意，洗头的时候对头发进行按摩，每天睡觉之前梳头，以增加血液循环，另外多吃补充头发营养的食品，如：芝麻、核桃等，不染发烫发，注意清洁和营养，只要头发营养够，不缺水，自然就会顺滑。如果是原来头发偶很好，就是近期干燥没有光泽了，就要注意合理饮食，注意休息，休息不规律，也会让头发没有光泽。

平时想让头发直的话，最直接的就是吹，手法好的话不是很伤头发而且很柔顺哦。另外就是注意头发的滋养，水分充足也容易垂顺
去理发店做软化。。据说头发既能变直又能变软··我认为不赖··

嗯，头发应该是属于有点自然卷的吧，我也是的，天生的随妈妈。拉直还是一个不错的选择，起码一段时间内头发的感觉还是会有所改变的，但是几个月后可能就不怎么样的，挺伤头发的。吹头发是不可取的，不仅持续的时间比较短，而且对头发的伤害也比较大。护发素还是不错的选择，选择一些好一点的品牌，用着还是有效果的，长期坚持还是会见效的。再有就是可以通过食补，吃一些健发的食品，例如一些黑发的食物，这个在百度上一找就能找到的，因为发质也是和人体的吸收能力有关的，发质不好肯定也是身体的一部分机能出现问题了，肝啊胆啊，通过饮食来调整还是不错的选择。