喉咙干 症状如下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 12:55:31
早上喉咙干的原因是多方面的：1.白天喝水少，每人每天要喝水，约2000cc左右，即九杯水；2.睡眠时，因口张开呼吸，造成喉咙干；3.房间湿度低；4.身体上火了；5.烟酒吸喝多了；6.平时生活紧张加熬夜。你可依据以上各点，对号入座，注意改正吧！
以上原因我只有上火和房间湿度低有可能 家里到冬天有暖气。湿度会低么？会引发感冒么？ 平时喝水也不少 至少5杯以上热水 生活不紧张。从来不熬夜 但是吸烟（每天大概7只） 这样会有影响么？（我抽烟吸进肺里的不多。，知道对身体不好。。呵呵）

别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……

只要吸烟就会吸进肺里，怎么可能不会呢？把你怀疑的原因都重视一下，重新整顿，不多久就会好的！
祝你早日告别嗓子干！呵呵。

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