失恋后要怎么调节

忘记一个人是很痛苦的，所以你还是努力克制自己，干自己喜欢做的事情，想开点，没什么的。

不听伤感的情歌，不看情节会让人伤感，或如鬼怪之类的电影，把精力放到学习，工作中。强制自己去干一些可以分散精力的事，找自己的趣兴爱好，去培养，或放纵一下，很快就会过去了。

快速爱上另一个人