帮帮我（午睡问题）

哈哈。其实掌握好睡觉的程度就好了呀！哈哈哈……

放松自己

睡觉时间有点长了，高中时很累，但是午休时间最好不要超过三十分钟，午睡醒后感觉清醒应该是一件正常的事，如果你是为了高考在调解作息时间，这样做还是有点早了，下半年三月份开始调节生物钟，目前你最需要的是查漏补缺，如果感觉头脑很清晰就抓紧时间看课本，把所学的知识连贯起来，最好能在自己的脑海中形成笔记，对每一道题都必须严谨的对待，知识点的缺漏是高考场上致命的打击，紧扣课本，午休的问题不是很严重，现在想开点，时间还有，坦然面对每一天。相信自己！