高三学生 有点驼背 几年历史了 怎么办急

不要着急额，多年养成的习惯理所当然不能一时之间就改掉。

从日常生活小细节就要注意的嘛，上课听讲的时候，尽量挺直腰板，肩膀要齐，别写字的肩膀和另个不一样高度，经常活动下脖子，揉揉肩膀。

走路更要注意了，别乱晃，腿带动身体走，回家的时候抽出几分钟靠墙站会儿，后脑勺、双肩、臀部、脚后跟都一条线。

多注意，勤坚持，慢慢把这个习惯改掉。

没个背背佳吧，我上学的时候也用这个

背背佳

背背佳没用药自己克制，我也是这样从小就这样背背佳早都用了一点都没用我都是看网上说靠墙站自己克制的是骨头问题你现在可能骨骼成型了，应该不会好了只有自己克制。