最近比较心烦怎么样办

听听欢快的音乐。让自己静下来。

女士可服用同仁堂的逍遥丸。月经前服用

哎~其实人心烦是很正常的所谓欲速则不达嘛 我这段时间经常心烦。最近遇到一些人际关系和生意上的事情.偶尔还责怪自己做事不太好。 睡不好觉。

给你这样的答案心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

恩… 我也是老烦
你不防去试试购物，听音乐，运动… 尽量就是做自己喜欢做的事
假如你是因为被什么事物捆饶或者束缚而烦的话
那么就得自己给自己整理下思绪
该解决的事情就给解决掉
解决不了的就要面对。乐观为主