白糖和红糖能一起冲水喝吗

可以，从医学角度来看，白糖热量高主要用于增加体力，如适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收而且它口感较好、。而红糖主要用于补血，它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
但口感差些。二者混合喝，一般不会出现什么不良反应，朋友可以放心使用！

能一起冲