如何克服军事训练中的紧张与恐怖心理

对于训练中产生紧张恐惧心理的原因要找清楚。到底是因为你的训练成绩不理想，赶不上别人，从而产生了一定的压力，还是训练过于艰苦，让你产生了逃避心理，怕摔打，怕吃苦。
找出了原因，对症下药，积极克服。如果是自身训练成绩，身体素质跟不上，不要怕，慢慢来，不要怕吃苦，多请教老兵。
要是怕苦怕累，苦累你实在承受不住的原因，就要学会适应，毕竟你已经进入了部队这个群体，就要让自己适应。

害怕身体心理受到伤害，就会紧张恐怖，身心承受能力越强，紧张心理就越弱，要逐渐培养身心承受痛苦的能力，还要有一颗坚韧的心态，这对以后人生有很大帮助。当然还有技术不过关，心里没底而造成的紧张。

熟能生巧，强化训练，把各种动作都转化为本能必能克服紧张和恐怖