健身馆里的（各类型的运动）私人教练怎么都藏着掖着的？好像把别人教会了他们就没饭吃了似的

那是肯定的啦，你交钱了他教你，你不交钱了，他要还是教你，你不更不花钱请他了吗？他会让你形成一种“交不交钱都一样”的感觉吗？

锻炼主要还是要看自己的，不懂得话问巡场教练就差不多了，多逛逛网上的健身论坛，看健身杂志（网上有电子版的），就行了

他想你继续买他的课.

那还不简单！运动解剖学好好看 就可以了。