听说晒太阳骨头会发育 只晒到一边怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 08:32:57
听说晒太阳骨头会发育 只晒到一边怎么办？ 吸收钙以后骨头会变大吗？

晒太阳会促进人体维生素D的合成，而维生素D会促进钙的吸收,所以你不用担心

晒太阳能促进骨骼发育 是因为适量紫外线照射可促进人体自身合成维生素D 从而促进身体对钙的吸收 维生素D当然是释放到血液中发挥作用 晒一边跟两边没什么区别 吸收钙后骨头骨头变不变大要看你对骨骼的锻炼了
22-25岁骨骼定型后 就不再生长