结婚之前我对老公很好,而且不管发生什么事情都不轻易的发脾气,结婚之后脾气突然变的很暴躁
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 15:41:54
我今年刚20岁,不会是更年期- -回答这类答案的朋友走开- -! 如果是婚后忧郁症的话应该怎么解决? 谢谢!!
其实我觉得你在家是不是时常没在做事的时候就爱胡思乱想呢,
会把事情想的严重化,你太看重他的言行,太关注他对你的看法,换者过于在乎事态的发展了,其实在这样闷得时候,有个缓解的小方法,看娱乐性节目,喜剧片,放松下神经,这样不但可以分解一些不好因素,也可以避免夫妻经常性的口角,你觉得呢?夫妻之间要需要好好的沟通,生气解决不好问题,只会让事情发展到难以收拾的地步,如果你在发火之前冷静想想,值得我生气的点是什么?这个生气的点会对夫妻之间照成什么后果,其实我觉得可以靠沟通来化解,如果认为之间没法沟通相处起来就会很累了,人生就这么几十年,凡事要珍惜,憋气不是解决事情的办法,为何不好好沟通,何必浪费脑力来生气?倒不如用时间来让彼此开心?我在要生气的时候就在想:“我有那时间生气,倒不如用那时间开心?”
婚后都会有个摩合期的,很正常,也许日子开始过的时候才会发现,心目中的完美王子原来也是个凡人,这时候要想到,自己也是个凡人,凡事不要太苛求完美。另外,要记得算算是不是每个月总在月经前的一周才大生气?这很重要,因为,身体的原因,经前是会情绪反常的,我就是在哭过无数次后,才总结出来,原来每月我有几天的易怒期,所以现在,一数到了经前那几天,我就提醒自己不要生气较真,而且也提醒他不要惹我,并且我发火时要让着我,因为有时自己也觉得控制不住自己的情绪,但是过后再想想也真没什么好气的,男人总是那个样,倒是自己总在与自己过不去。
还有,也许你老公也是个不爱关注女人的粗心人,不会表达爱,才让你如此不开心,改变他是很难的是错误的,这个我有经验与教训,所以还是为了自己开心的生活,多多改变自己的心态,淡化他的存在,找点自己的事做,比如十字绣了,比如约女友出去吃饭购物啦,要不上网游戏聊天,这样会少想些不愉快。
还有一招,就是不开心的时候,只想他的好,1234地想他的优点,也是一个好办法。
你不是什么婚后忧郁症,这是一种适应过程,过些时间你会好起来的,凡事放松一些,斤斤计较谁受得了呀,真是的,才二十岁,不懂的事情太多,婚姻要俩个人相互呵护,婚后事情多了,别急慢慢来,相信你一定处理好只件事情的,加油!
自己放开点,找点事做,可能是闲的吧。结婚的人总把注意力放在另一半身上,这样不好,容易产生感情问题,要适当的放手
想开一点,没事的,过段