男人如何解压

闭目养神是最好的，什么都别想

运动、在适当的地点和时间大哭一场或放声歌唱、把自己的心事写在纸上烧掉或撕毁……如果个人无法调节，建议找专业的心理咨询师。

一个不伤害他，又愿意倾听他的红粉知己。或是打球，游泳，旅游。