为什么每天到下午吃完饭后6、7点钟头会晕的感觉?特别想睡觉?到了9、10点钟又有精神了。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 01:37:24
为什么每天到下午吃完饭后6、7点钟头会晕的感觉?特别想睡觉?到了9、10点钟又有精神了。
一到下午5到7点钟,特别想睡觉,每天都这样,以前没有,有什么办法解决?吃饭前也是这样的。

因为人吃完饭后,全身的大部分血液会供应到消化系统用来消化食物,进而引起大脑的供血相对不足,所以人会感到嗜睡,倦怠等情况。所以晚饭后一个小时可以休息一会,然后在学习,这样才能提高学习效率!

你可能吃比较难消化的肉类吃得太多了。