手指甲没有白色月牙,没光泽。我很急！吃什么会好

那是身体过度透支,逐渐衰老的症状.

生活规律化,不要熬夜.就可以了

这是身体透支造成的，不是短时间就能治好的，要慢慢调养才好，多吃些高蛋白的东西，同时也要讲究营养搭配。一时半刻也说不清楚，建议你买本食谱来看看吧……

食补不如动补,又不花钱.

我也没有 不过活的好好的

脾胃不好吧!?