女的来例假了难的怎么照顾她

那时候她脾气特差的，好好陪陪她，多逗逗她开心。

还有不能让她碰冷水，洗澡的话就帮她烧水。

搞点好吃的有营养的给她。

基本上没什么的，一个月一个正常的生理，又不是生病。

爱女朋友的话就不管她在什么情况下都要好好照顾她。

年轻的时候来例假不注意，老了会有很多病找上门来的。
所以要好好照顾她哦。
以下是我们家的规矩：
1.来例假的前一天，有人喜欢吃冰，这个时候还是用温开水代替吧。实在想吃，就把冰激凌化掉常温下吃。
2.这个时候开始就不要太累，家务活停干，尤其是刷碗拖地
3注意睡好，不要嘿咻
4饮食要清淡，喝点放了红糖大枣的姜汤。
5注意保暖，尤其是腰腿
6如果痛经，要用热水袋敷小腹，有的时候也没有用，这个时候男人是最好的热水袋，抱着她吧。可以把手搓热放在她小腹上，可以用手顺顺她的后背这样有助于她放松。
7如果能记住她的生理期，提前给她买好卫生巾，这很贴心啊。记住这个很重要，可以推算出最容易受孕的时间，但是也不太准。
8因为她不能动凉水，用热水洗澡要冲淋不能盆浴，最好碰水也要少，中医讲的湿气过重会得炎症。这个时候，如果能给洗小裤裤，最贴心了。可以带橡皮手套洗啊。

这个还用照顾呀，别气她，别让她吃凉了就行了，也别累她

哄着她，给她买好吃的，冲红糖水