我才20岁为什么我经常失眠，而且有时候睡一次就会做好几个梦

用脑过度。
具体表现在：1、由学习时间过长引起 2、由某种事件对大脑的刺激引起 3、由青春期对性的渴望引起
解决办法：学习生活要注意劳逸结合；多关注健康向上的新闻事件以取代青春期烦恼；遇事要想得开，多与人交流、聊天。