笔记本内存不稳定要怎么处理？

例如一开机内存占用就达到百分之六十以上，开一个软件跟开几个软件占得内存一样，有时候把软件关掉，内存占用率下降到了百分之三十多，还有，就是我玩仙剑四时必须把QQ宠物社区开着，否则就会卡，这样有什么解决办法吗？我的笔记本买了差不多一个月了，不知道这样能不能要求换货？

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