我是高2的学生平时挺忙想求个快速的方法减肥

快速的，我不能保证一定健康，我自己吃了，很多朋友也吃了，效果那叫一个明显，我是10天瘦了12斤，一瓶大概100多点，说是要吃一个月，但是我吃了7天就没吃了，也没有什么不良的反应，但是我有一个朋友吃了有些失眠。
你还是学生，高2也还紧张，身体还是重要的，我推荐的这个是速成的，然后能保持良好的作息及饮食习惯，就不会反弹。

我只想说，超迅速！！！

我是在网上买的，你可以查找一下，佰草源蔬果瘦身素

玩命地学习，忘记吃饭，就可以减肥

减肥要慢慢减、切忌着急再来个上火、
我也和你一样是个高二的学生、也是一个急需减肥的学生、
你说天天运动个1、2个小时吧、我们这个课程这么紧、没那么多时间、
你说一天到晚不吃饭、就吃些蔬菜、我们营养又跟不上、烦恼、痛苦啊、、、
下面这个减肥食谱是我正在使用滴、感觉不错、
早：水煮蛋+半个苹果、
中：一碗饭、菜、
晚：一碗饭、菜（七八分饱）7点吃、9点以后——不食
睡前：果汁（柠檬原汁、2颗酸梅）不加糖+适度运动
下面这个瘦腿的方法是我在《女刊》上面看到的、（建议你可以买这本书来看看、上面有很多减肥的方法、good）
1、平躺于床上、双手平放在身体两侧
2、双脚抬起到最高、一边5分钟
感觉都还不错啦、做完后有点酸酸痛痛的感觉、那就是效果出来了、
这些方法是我记在我的减肥笔记本上的、
是我一个字一个字给您打出来的、
如果觉得好、记得采纳+加分哦！