什么舞蹈可以调整体型

芭蕾拉丁要求太高，要快速见效我推荐肚皮舞或者钢管舞。前者比较流行，塑身效果不错。钢管舞普及程度低些，但是效果一流，六周就有明显改善。看你所在地了，我更推荐后者，实在没有，就前者吧。

各个舞种都有自己的特点，首先要根据自己的现在的形体决定自己适合什么舞，芭蕾太难了，对脚背的要求，力量的控制很严格，而且小腿也会越练越粗，对于一个新生来说有点困难。
我个人觉得学民舞可以，民舞简单，好学，不仅可以调整体态，塑造体型，增加你的柔韧性，还可以让你的舞蹈感觉有很大的进步，如果你以前没有学过舞蹈，最好就选择学民舞。

芭蕾,,可以让你的身资挺拔.

芭蕾和拉丁

芭蕾舞