上课或考试注意力不集中，该如何解决

换个漂亮老师

那就是想别的问题了，或者没有 心情读书 了，比如想到玩电脑游戏了什么的。要早睡早起，我读书的时候和你一样，现在我知道那时是没有休息好，没有把身体锻炼好。所以建议养成好的生活习惯，不抽烟，不熬夜，注意饮食健康就OK了。

用自我暗示的方法告诉自己走神了该认真听课了

少玩电脑