女人体虚怎么补?

体寒是阴阳失衡。女子以血为主。
体寒即体弱。中医说，弱则补之。以女子而论，应以补血为主。
有补血作用的中药很多，问问老婆婆吧。
建议：《乌鸡白凤丸》可斟酌服用。

怎么个体虚啊？？？我建议 多吃红枣 营养上也要注意
要均衡 多吃大豆类 多吃颜色深的蔬菜
每天做做健身操 慢慢就好了

药补不如食补，每天至少吃三样蔬菜，六种水果。少吃荤食。不能吃的太油腻了，那样容易造成营养流失，脂肪过高。。。

吃红枣，和红糖水