我们都是第一次。跪求高人指点。

哈哈，刚开始ML都有点不知所措，就会出现很多问题，包括早泄啊、疼痛啊，进不去啊等等。ML不仅仅是JJ在BB里抽插，而首先是一个心理活动。

要先调情，爱抚充分，再抽插，射精后还要抚摸。这就是性爱三部曲：前戏、抽插、后戏。

总的来说：

1、做好ML三部曲：前戏、抽插、后戏。重点是要把女人先弄发情了，再插入。

2、注意ML姿势。第一次最好先采用面对面姿势，好操作和交流。

3、注意卫生。避免尿路感染之类的蜜月病。

4、注意避孕。如果不想怀孕，就采取避孕措施。

一些具体建议如下：

不能着急，先爱抚女人，让她动情，阴道会流出很多水，大阴唇也会张开，你就可以乘虚而入了。怎么让她动情呢？请看下面。
1、摸乳。
从背后抱住女孩，男孩JJ顶住女孩屁股沟，可以在摸乳的时候配合节奏摩擦。
（1）整个手掌张开，捧住乳房。然后，从下向上边挤边上，直到用大拇指食指捏住乳晕，乎轻乎重的来回揉（记住是乳晕，不是乳头），待女孩感觉没问题，再加上往外拉的动作，反复几十次。最后用同样的手法对付乳头
（2）伸开两个手掌，象抓馒头似的抓住双乳，手掌心按摩乳房及乳头，十指由轻到重，由慢到快揉双乳。两个动作交替进行
（3）用嘴唇和舌头舔吸乳头及乳晕、乳房

2、找点.。
室内外各种情景下全身爱抚，找到女孩兴奋点，重点抚摸。你要花些精力来探索女孩的性兴奋点，甚至配合点药物，来抵消她的性兴奋模式，让她在你的指挥下兴奋起来。先抚摸，让她意乱情迷，然后阴茎在阴部外面蹭，等她发情，流水，阴唇打开了，自然就进去了
3、谈感兴趣的性事
4、一起看A片，边看边摸
5、使用性工具。去夫妻商店看看吧，令郎满目的样式可以让你眼花缭乱。

6、最后是ML的姿势。
也重要，否则JJ还是不容易对准进去。破处最好采用面对面插进去。

女孩仰躺在床上，屁股靠近床沿。你站在床前，把女孩双腿扛在你双肩，把她的外阴暴露出来，扶住你的JJ，对准她的阴道口，慢慢插进去，“九浅一深”地抽插，可以配合双手抚摸女人的双