减肥时吃了虾条

以后还是少吃吧，毕竟这种膨化食品一包的卡路里能比的上你一天的热量了，不过不要紧张，这个时候去喝点乌龙茶，吃点黄瓜，这样的话你吃下去的旧不会全部被吸收了，如果暂时找不到这些材料的话，最快的方法就是喝点白醋蜂蜜，去油哦~~

怎麼样都不会，你放心吧，而且我看你的食量，真的好少啊！

你只是吃青菜，喝白水，补充不到热量，蛋白质什麽的，即使迅速的瘦了，也会显得很没精神，皮肤会变差的

我以前就是这样的，别人都说我又黑又黄.

合理的膳食就好了，晚餐你可以用喝牛奶代替，牛奶也是可以燃烧多余脂肪的，而且安眠.

不用那么紧张的

没事儿

其实真的忍不住你可以喝一杯牛奶

肉还是要吃的

没必要为了减肥弄的身体不健康 情绪也紧张

得不偿失