我身高181，弹跳差，臂展186cm，防守好，中投比较准，其余的不会了，在学校想打中锋，怎么练？

你这样打大前锋比较好
181cm只是中投好篮下技术不行稳被盖
所以打前锋适合你但要学会跑位
而且你要多练练无球的站位包括补防等等
其实无球状态不比有球轻松多练练多学学
加油~~~

练脚步和勾手,增加对抗能力.弹跳可以练出来

练弹跳 勾手 力量

多背打,毕竟你有身高和臂展,不好防.跳投也是你的优势,不过球风太软.建议多往内线靠,不过身体和弹跳也需要勤练,否则就是送帽的.