医疗求助（脑神经科）！！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 01:36:26

一般来说，对于高强度脑力劳动一直没有得到有效休息的员工，最有效的缓解方法是？？？（切生活实际的治疗办法）
请大夫根据治疗经验，想一个实惠高效的办法或过程！万分感谢！！

1克维生素C下肚，20分钟见奇效！

不行必须休息! 要不只有自己调节一下! 就是机器你也得休息一下啊!

拿破仑式休息法:就是挤时间休息.一有时间就眯会觉.不睡觉怎么能行,长期睡眠不足,容易生病.会折寿的..用什么东西都比不上休息.

规定一天只能工作5--6个小时。让员工得到有效休息。

利用冥想或神经反馈。