我刚刚从百度那里看了,说运动对身高影响很大吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 20:57:25
说运动对身高影响很大吗,有什么影响,或做什么样的运动对身高影响很大。....高人指点指点哦。

有什么影响....运动对身体有好处..
不过不要每天太激烈运动...
每天太激烈运动...现在没事...等年纪大了..就会风湿骨痛

青春期过后,身体基本上是不会在有太大的变化 但是 根据科学 研究,人的生长,只要是由于 骨头的生长 ,而绝大多数身体高的人都是 骨架比较大,另外,人的脊椎骨是可以增长几毫米的,而人的脊椎 ,是有很多脊椎骨,组成的
因此想增加身高,就得,让脊椎增长 引体向上则可以拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨的增生;游泳时,用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力,对脊柱骨和四肢骨的增长很有利,还有跳跃………… 还有 那些锻炼腹部柔韧性的
都很不错, 还有 最重要的是要坚持 我就是坚持了半年多 ,长高了5分米

打篮球

适当的运动是有易的