肠胃功能紊乱怎么办（不严重偶尔拉肚子）

这种情况是不严重的肠胃紊乱，虽然不严重 可是也是比较麻烦的慢性病。
建议首先1，不要吃药，吃药没什么用。2，注意饮食不要吃生冷和刺激性的东西，烟酒戒掉。3，可以补充点益生菌，多喝酸奶等。。。

最常见的是肠道菌群失调，可以试试菌素片。

你好！肠胃功能紊乱通常指非消化道病理性改变引起的消化功能和排便功能异常。

只是偶尔拉肚子，不算太严重。建议你每次拉肚子时做个记录，便于查找和分析原因，尽量避免，以求从根本上解决问题。

胃肠道比较虚弱，饮食注意少吃性味寒凉及有滑肠作用的食物，忌生冷、忌油腻。尽量选择容易消化的稀饭、肉末粥、鱼片粥、鸡茸粥、鸡蛋面、肉丝面、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担和不良刺激。只要坚持饮食调养，胃肠功能就会慢慢恢复。

长期服用抗生素容易引起肠道菌群失调而加重腹泻，要注意避免。必要时可以服用双歧杆菌乳杆菌嗜热链球菌三联活菌（金双歧）调整肠道菌群。

建议：
1、适当多吃一点姜，温中散寒。
2、经常吃淮山莲子红枣粥，健胃补脾。
3、每天睡前和醒后做腹部按摩，睡觉时腹部可以裹一条小浴巾，防止腹部受凉。
4、坚持晚餐吃大蒜。每次2-4瓣，捣碎后放少许酱油多放点醋，和着饭吃可以减少刺激。

年龄？有便血或黑色大便吗？

你的病情描述的不详细建议去医院进一步检查以明确诊断积极治疗，以防延误病情。最后祝你早日康复。

建议尽快做胃镜300元 肠镜300元 大便常规+隐血7元 腹部b超检查80元 检查前10小时禁食禁水
放松 应该不严重 但也要检查 防止器质性病变

你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“胃肠道功能紊乱”的问题。
胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症或胃肠神经症。它是因神经功能紊乱所引起的胃肠分泌和运动功能障褥，是一组胃肠综合症的总称。
本病找不到任何解剖学的原因。情绪因素、饮食，药物或激素均可促发或加重病情发作。
它包括原因不明的消化不良，神经性嗳气，神经性呕吐，神经性厌禽，瘴球症，肠道激惹综合症，胃肠运动障碍(贲门痉挛