请问流量系数里的局部阻力系数和沿程阻力系数怎么计算或者在什么手册里可以差到？

一般《水力学》和《工程液体力学》都可以查到。或者查《水力设计手册》，原武汉水力电力学院编的。
工业管道紊流过渡区（可推广至整个紊流区）的沿程阻力系数λ ，可用下式计算：1/√λ = -2 lg[k/(3.7d)+2.51/(Re√λ)]
式中：lg表示常用对数；d——管内径，mm；k——当量粗糙系数（查表）；Re——雷诺数，Re=Vd/ν，V为流速，ν为流体的运动粘滞系数。用此式计算λ，需试算，可直接查莫迪曲线。
各个流动区域有很多的计算公式，可查以上书籍。

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