10周岁孩子可以吃氨基酸吗

可以吃氨基酸。但是如果孩子各方面体征什么都很好的话，不建议吃氨基酸。
氨基酸适合以下为群：免疫力低下者，因为它具有综合调理机体功能，增强免疫力；患病初愈者，因为可以改善各种疾病所致蛋白质缺乏症；重症引起的机体衰竭；肝功能不全者，可以护肝保肝；肾功能不全者；溃疡、外伤、烧伤、骨折及术后伤口愈合者；孕妇、产妇的营养失调及儿童的营养缺乏等。

但是如果是盲目的过量的补充，当然不好啊，因为人体对各种营养物质的需求有一个限度，少了会生长发育不良；多了同样有害。比如说摄取氨基酸过量，首先是浪费钱财；其次，你的消化道还不一定可以全部吸收，即使吸收了，一部分用于合成你身体需要的相关蛋白质和多肽，如果氨基酸还有剩余，则要通过相关途径转化为糖类或者脂质，这可能会引起糖尿病或者肥胖等相关疾病。还有多的氨基酸要分解代谢，同时把代谢废物排出体外，这势必增加身体排泄系统的负担……

我们一般吃的食物中就含有所必须的所有氨基酸，除非食物非常单一，比如只吃米饭，不吃菜。。所以一般情况下是不需要刻意补充维生素的。
骨骼发育的是维生素D和钙离子，但是一定不能吃的过多，要不然会出现维生素D过多症，如软组织内钙盐沉积、骨质疏松和骨硬化。 因为维生素D是脂溶性的维生素，它和维生素A一样不能吃的太多，因为人体可以较长时间的储存。
增强记忆力的是补一些镁，维生素B9、维生素B6和维生素B12混合吃，能够保持和增强记忆力。
建议您最好不要让孩子吃药物，吃些鱼，核桃，花生，芝麻。喝点牛奶（建议睡前喝，因为有很好的镇静作用，可以睡个好觉），吃些水果（建议吃现在时令水果橘子什么的）。孩子有些胖的话就少吃些零食，比如膨化食品，巧克力这些都不要吃，多运动~~

　　最好不。
　　氨基酸（amino acid）：含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称。生物功能大分子蛋白质的基本组成单位，是构成动物营养所需蛋白质的基本物质。是含有碱性氨基和酸性羧基的有机化合物。氨基连在α-碳上的为α-氨基酸。组成蛋白质的氨基酸均为α-氨基酸。
　　氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能