求有效抵制手淫诱惑的有效方法？

你只要想,手Y有什么乐趣啊，还不如真刀真枪呢。
这样就不要手了。

是人就难免被欲望所惑，欲望能让人腐化，但也能督促人进步，关键是在你自己。人有了对钱的欲望才能努力进取，有了对美好生活的憧憬才能更加的懂得珍惜眼前所有的一切。

转移注意力就行了，想那个时走到户外去，然后做你感兴趣的事情，比如打篮球，和朋友逛街。。

呵呵，那很简单，没事不要老想着哪方面的问题，尽量多给自己找点事做，有事做了你就不往性的方面想了，比如打篮球，踢足球，健身，打网络游戏，看书，练武术，三大，格斗，长跑等，要多运动，对你身体绝对好，如果你每天都有事做，累的精疲力尽，你还有精神去手淫吗，呵呵，希望我说的对你有帮助，戒除手淫，不但对你身体好，而且决定着你老的时候是不是百病缠身，最好早点戒掉！

找个女人正常发泄就不会想了

咬食指,想些烦心的事,三十秒见效.亲生经验