有拖拉的习惯，要做的事没有办法按时去做，去完成，有什么办法可以改善？

指定好计划，按计划完成。慢慢来的，急不得的

你现在花两个小时把能做的都做完，你会感觉身上很放松，会有一种成就感，玩起来也很尽兴，等感受到这种喜悦之后就会自然的按时完成任务了！

和我一样，自己要有自觉性就好了，像我早上起床，心里默数10声然后就强迫自己腾地一下做起来。嘿嘿。

爱拖拉也是种疾病，潜意识有不自信的原因，但也可以改善的。只要坚持21 天养成个好习惯就可以了。这期间无论什么事都尽快做，要么就别去想做…这样还可增强自信呢，加油

习惯是多年来养成的，改善要从自己心理做起，自己心理上首先要有强烈的改变欲望， 先从小事做起，每当遇到一件事， 心理上暗示自己积极行动，马上去做， 慢慢养成 积极主动的习惯吧。