没胃口吃饭，而且有咳嗽，喝水都觉得可怕，请各位指点一下，谢谢了，最主要是吃什么会开胃一点，最有效

咳嗽的话，就一定要多喝水，还可喝些凤梨汤或蜂蜜水。关于食物类的，不要吃辣，少吃刺激性食物。可以用点猪横利煲枸杞叶汤喝是可以助开胃的，祝你早日康复！

气血受阻，不知你是内还是外
建议去献血。泡上几回热水澡，找人给你刮痧，

多运动，作息要合理。

食物乃是补品，自身才是良药

建议你吃复方甘草合剂加雷贝啦唑

开胃 下气的当然是萝卜 建议服中成药保和丸调理

吃点开胃的药吧，咳嗽要服药，身体体质好就不会这么的恼火了。从你的叙述中，说明你的身体状况不是很好，应该加强对身体健康的的重视哦。比如，川北枇杷膏止咳效果比较好。开胃的药，你可以问问你们同事呀、朋友呀，看哪一种比较好一点。
吃饭时吃一些你平时喜欢吃的菜呀 ，自己喜欢吃的，就会很有味口哦。