练托马斯应具备哪些条件？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 21:12:16
应该先练习什么

首先就是腰腹的力量 这样吧 我把我原来回答的一个问题给你发下 你看看就明白了
http://zhidao.baidu.com/question/124803112.html

肱三头和腰很重要，我觉得悟性也很重要

肱三头和腰很重要。当你知道技巧而又有以上力量了每天练50圈