对于消瘦型的人做什么运动好？女孩1米68体重40公斤

一些娱乐项目不是锻炼项目的就行 比如羽毛球 乒乓球 游泳 高尔夫 保龄球 台球 瑜伽等等 少运动点 累了就休息 多吃点 40公斤太轻了哈 最少也给45KG以上嘛 那样才完美点 最好45-52KG 这是你这个身高的完美体重

我就觉得你应该多多的锻炼了，真的有些瘦了呦！平时抽一点时间来跑跑步、打一打羽毛球，都是不错的选择，不过要挑自己喜欢的，才不会厌烦！锻炼的时间一次不要太长，以免疲劳！当然如果你没有好好吃饭的话，还是要好好吃饭滴，身体才更好！

消瘦体质的人。由于身体不能合成脂肪，靠吃东西是长不胖的
但不影响肌肉的生长，只要加强肌肉的锻炼就能强壮起来，而且体型要比一般人漂亮

最简单的，跑步，跳绳