17岁男生减肥，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 23:36:03
各位大大、帮想办法啊、本人要减肥、主要是肚腩、大腿、希望在一个月减十斤，现在一百四十斤。

如果你能控制自己的食量，是真的就可以减肥，这个是我的经验，我用了两个月瘦了20斤，从130瘦到110
早上吃好，中午吃少，晚上一定不要吃，戒掉吃零食的坏习惯，而且买个人体秤，每天早上称一下自己的体重，你就会感觉自己的体重慢慢在减轻，会很开心。
祝你减肥成功。