本人18岁,身高1.75,体重68公斤,本人觉的自己体重比较重.想找个减些体重的方法,最好比较科学实用的!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 22:21:29

这身材还行
要是变成块就更好了
你现在不应该是减肥，应该是练肌肉
像你这年龄的，跑步，俯卧撑，仰卧起坐
踢球，打球都行
等高中毕业了，游泳，登山，都挺好
还当溜达了

游泳

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