新兵3月都训练什么?要详细点的。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 05:32:53

新兵头三个月主要是队列训练、体能训练,大部分时间是用来队列训练,主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等,一般部队下午4点以后开始体能训练,主要包括单双杆、5000米跑等等,当然也会辅助一些其他的训练,例如军体拳、俯卧撑之类。

除了队列就是体能了。一般来说。一个星期4-5次3公里是少不了的。还有5-6次体能训练,就是俯卧撑 仰卧起坐什么的。还有器械,
器械一般都是练的一练习和二练习,一练习就是引体向上,二练习就是卷身上,考核要求是一练习12个合格二练习6个合格。只要你腹部力量可以。这个是没问题的。还有些都是什么。单腿深蹲,立位体前曲,投弹,等等,
但是现在的新兵连比以前好多了,不是你想像的那么苦。
在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能
队列包括:单兵队列、班队列、三班四哨

擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳

战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进(停止间滚进和行进间滚进)

体能:包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等

另外对于新兵来说,叠好军被也是非常重要的,往往是新兵连的第一道难关,这也是训练内容之一;白天充实的训练累得够呛,但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦,为了训练应急能力,这也是必不可少的!不过新兵连真的很有意思!让人怀念一辈子。

当然不同的部队会不太一样,可能还有针对专业的训练,不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆!在部队你要注意的是:部队最讲究的是服从再服从!即使上级或班长的的命令是错误的你也不能当面顶撞,先执行,等执行完以后在向上级或班长反映。其次就是要尊重上级、班长和老兵。

军旅快乐!